Besedy u nás!

Žiaci 3.B, 4.A, 6.A a 6.B mali v priebehu 8. novembra jedinečnú príležitosť. V ich triedach sa totižto uskutočnili zaujímavé besedy s odborníčkou na zdravú stravu, lektorkou projektu Skutočne zdravá škola, Katarínou Medveďovou.

Tretiaci a štvrtáci sa v priebehu jednej vyučovacej hodiny zoznámili s konceptom tzv. „zdravého taniera“ – pani Medveďová im vysvetlila, ako by mali správne vyzerať ich jedálničky, každodenné jedlá, aby mali dostatok živín a energie na učenie a rast. Pani Medveďová s nimi pútavo diskutovala o jednotlivých potravinách, od ovocia a zeleniny, až po zdanlivo „neznáme“ pojmy ako bielkoviny či sacharidy.

Zato však šiestaci dostali širokú plejádu informácií o tom, ako zdravá strava a pitný režim ovplyvňujú ich každodenné fungovanie. Nejedného prekvapilo, že na to, aby sa v škole zvládli sústrediť celých šesť vyučovacích hodín nestačí len dobrý spánok, ale rovnako dobrá a vyvážená strava a pitný režim. Pani Medveďová im vysvetlila, ako im aj hydratácia pomáha k zlepšeniu výkonov v škole.

Pani lektorke ďakujeme za pútavé besedy a veríme, že budú pre našich tretiakov, štvrtákov a šiestakov inšpiráciou k tomu, ako zlepšiť svoj životný štýl a výkony v škole!