Zdravá výživa detí na škole

Ovocie a zelenina sú bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu, ktoré podporujú imunitný systém a napomáhajú správnemu tráveniu.

Potravinová pyramída je efektívny nástroj, ktorý pomáha deťom pochopiť, aké potraviny by mali konzumovať a v akých pomeroch. Na spodnej úrovni pyramídy sa nachádzajú obilniny a zemiaky, nasledujú ovocie a zelenina, mliečne výrobky a bielkoviny. Na vrchole sú zdravé tuky a sladkosti, ktoré by mali byť konzumované len príležitostne.

Učenie detí o zdravej výžive a zapojenie ich do prípravy jedál môže podporiť pozitívne návyky a lásku k zdravej strave na celý život. 

Druháci využili krásne počasie a oslávili týždeň zdravej stravy a deň jablka rôznymi aktivitami. Deti počas vyučovacieho procesu poznávali chute bežného aj exotického ovocia a zeleniny, naučili sa veľa nových slovíčok z anglického jazyka, vypočítali jabĺčkové príklady a zabehali si na futbalovom ihrisku pri riešení šifrovačiek. Všetci sa zabavili a naučili veľa nového.

Rodičia záleží na správnom a zdravom stravovaní svojich detí a tak nám priniesli veľké množstvo ovocia a zeleniny za čo im určite patrí velká vďaka.