Príprava ovocného šalátu

V rámci projektu Skutočne zdravá škola sa deti s obrovským nadšením pustili do prípravy chutného a zdravého ovocného šalátu. Ich malé ručičky sa s vervou chopili farebného ovocia, a tak sa školská kuchynka premenila na veselú dielňu plnú smiechu a objavovania. Krájanie voňavých jabĺk, šťavnatých pomarančov a sladkých banánov bolo pre deti nielen zábavou, ale aj cennou lekciou.

Pod vedením pani vychovávaeteľky z 1.B sa deti dozvedeli, že každé jabĺčko, každý pomaranč a každá bobuľka hrozna sú malými pokladmi plnými vitamínov, ktoré sú pre naše zdravie nesmierne dôležité. Diskutovali o tom, ako nám vitamíny pomáhajú zostať silnými, chránia nás pred chorobami a dodávajú nám energiu na učenie a hranie. Osobitne sa zamerali na význam vitamínov v zimnom období, kedy je naša imunita vystavená väčšej skúške a potrebuje extra posilu. Deti pochopili, prečo je dôležité jesť ovocie a zeleninu každý deň, a to aj vtedy, keď vonku fúka studený vietor a padá sneh.

Keď bol šalát hotový, farbami hýril a lákal na prvé ochutnanie. Spoločné miešanie rôznych druhov ovocia do jednej misy symbolizovalo nielen prípravu jedla, ale aj spájanie vedomostí a zážitkov. Nakoniec si všetci s chuťou pochutnali na tomto farebnom a zdravom občerstvení, ktoré si sami s láskou pripravili. Radosť z vlastnoručne vytvoreného jedla a vedomie, že jedia niečo prospešné pre svoje telo, urobili z ovocného šalátu nielen chutný dezert, ale aj nezabudnuteľný zážitok, ktorý im ukázal, že zdravé stravovanie môže byť aj veľká zábava. Tento deň bol skvelým príkladom toho, ako projekt Skutočne zdravá škola dokáže prepojiť vzdelávanie s praktickými skúsenosťami a budovať v deťoch pozitívny vzťah k zdravému životnému štýlu.